“Quand les gens me voient m’entraîner avec Kevin Magnussen, ils rient beaucoup.”

PlanetF1 a parlé à l’un des physiothérapeutes de Kevin Magnussen des défis de se préparer à la F1 en moins d’une semaine et pourquoi ils ont l’air drôle pendant l’entraînement.

“C’est fou”, a déclaré Nikolaj Madsen à PlanetF1 depuis son domicile au Danemark. “J’ai eu cette question tellement de fois où les gens disent : ‘Comment une F1 peut-elle être difficile à piloter ?’

“Imaginez passer de 350 kilomètres à l’heure à 50 kilomètres en quelques secondes. Les gens normaux ne réalisent pas à quel point c’est difficile.

De l’extérieur, la Formule 1 ne semble pas être le sport le plus exigeant physiquement. Être assis dans la voiture pendant deux heures par rapport à courir sur le terrain en 90 minutes ou courir à travers le terrain pendant plusieurs heures sous un soleil brûlant peut sembler un choix facile, mais pour les athlètes, ils savent à quel point il est épuisant d’être seul . peut être sur vos genoux.

En tant que l’une des deux figures physiologiques de Haasi Kevin Magnussen, Madsen a une meilleure idée que la plupart.

“J’en parle beaucoup à Kevin. ‘Comment ça va être? Est-ce que c’est difficile?’ Les gens normaux ne peuvent pas imaginer à quel point c’est difficile, même moi je ne peux pas l’imaginer.

“Il y a quelques semaines, Kevin et moi avons fait une séance d’entraînement et j’ai juste pensé ‘ok, laisse-moi essayer (l’un des exercices de Magnussen)’ et ça m’a tué ! C’était tellement dur.”

Avec Thomas Jorgensen, Madsen s’est vu confier la lourde tâche non seulement d’accélérer Magnussen, mais seulement une semaine après le remplacement du Danois par Nikita Mazepin avant le début de la saison 2022.

“Thomas m’a contacté une semaine plus tôt [the season started] pendant les épreuves. J’étais juste comme “d’accord, nous devons entraîner Kevin dur, mais pas trop dur parce qu’il est dans la voiture.” Il était difficile de trouver un équilibre. Il était en forme, mais c’est différent des autres courses.

Des vitesses allant jusqu’à 230 miles par heure, une perte de poids de deux à trois livres et demie par course et jusqu’à huit G dans certains virages peuvent être une punition – nulle part plus que sur le cou.

“Thomas était en Arabie Saoudite avec Kevin et il m’a envoyé une photo de Kevin avec du ruban adhésif sur le cou et la tête. Il a dit que Kevin lui avait dit après la course : ‘Je ne peux pas bouger la tête avec le ruban, mais je peux quand même’ Je ne l’obtiens pas après avoir retiré la bande.

“C’était féroce. Évidemment, Kevin savait à quel point il était difficile de piloter une Formule 1, mais je pense que même lui était comme ‘enfer, c’est si difficile – je l’ai oublié.’

“Il est compétitif, donc vous ne pouvez pas l’entendre dire:” Je ne sais pas conduire “, mais je l’ai vu dans ses yeux.”

Madsen a parlé des nombreuses heures qu’il passe à mettre sa main autour du cou de Magnussen – “Je ne pense pas que Kevin aime mon pouce”, a-t-il plaisanté – et bien que les pilotes de F1 puissent épargner certaines des blessures d’exposition aux footballeurs ou à d’autres athlètes, ce n’est pas à tout lisse.

“Les pilotes de F1 n’ont pas de blessés chez les footballeurs”, a déclaré Madsen. “Mais [it impacts] cou, bras, poitrine, épaules et tronc.

“Ils sont assez en sécurité dans la voiture, donc les blessures sont assez mineures, mais la douleur au cou est la plus sévère. Il y a beaucoup de maux de tête et beaucoup de mauvaise rotation dans le cou.

Pour lutter contre cela, Madsen a aidé Magnussen à développer des exercices spécifiques qui pourraient faire rire les spectateurs, mais lui a donné la force de garder la tête immobile lorsqu’il subit une prise de poids multipliée par huit ou neuf.

“Nous faisons beaucoup d’exercices difficiles, en particulier avec le tronc, le cou et les épaules”, a-t-il expliqué.

“Nous essayons d’imiter la façon dont il est assis dans la voiture. Nous pensons aux virages et à ce que Kevin fait avec son cou, et nous essayons de travailler avec.

“Nous avons un gymnase où Kevin s’entraîne et je pense que beaucoup de gens rient quand ils me voient et Kevin s’entraîner parce que je baisse juste la tête et j’essaie juste de le retourner et de le tenir comme ça pendant quatre minutes. Alors ils rient. beaucoup.

Au cours de sa carrière, Madsen a également formé des footballeurs professionnels et d’autres athlètes, mais a déclaré qu’il était difficile de comparer le niveau de forme physique des sports.

“C’est une question difficile”, a répondu Madsen lorsqu’on lui a demandé à quel point il évaluerait la condition physique des pilotes de F1 par rapport à d’autres sports. “J’ai travaillé avec des footballeurs et des athlètes, mais c’est à un deuxième niveau. Ils doivent avoir beaucoup d’endurance.

“C’est comme prendre quelque chose que vous pouvez tenir et le serrer et essayer de serrer tout votre corps. C’est ce qu’ils ressentent lorsqu’ils conduisent pendant deux heures. Je pense donc qu’ils sont très élevés.

“Mais bien sûr, d’autres athlètes utilisent des muscles différents. Comme les footballeurs, ils sont bons pour courir, les cyclistes ne sont pas si bons pour courir. Il est donc difficile de comparer les athlètes. Mais je pense que la F1 et le MotoGP sont les plus difficiles en sport automobile.

Ce travail acharné a abouti à une cinquième place lors du retour du premier set de Magnussen, mais le travail acharné ne s’est pas limité à cela. Depuis sept courses, Madsen est convaincue que sa collègue danoise est en bonne forme physique, mais prévient que le surentraînement est toujours un risque, surtout lors de la préparation d’une course, et que parfois un joueur de 29 ans n’a besoin que d’un levier au pied et d’un léger massage. son ego.

“Pendant la semaine de compétition, nous n’avons pas autant de temps pour nous occuper de choses comme l’entraînement. C’est donc plus comme essayer de jouer au football ou jongler beaucoup et faire un peu d’entraînement pour le préparer. Nous ne le tuons pas complètement parce qu’il a besoin de performer.

“Je pense que nous pouvons beaucoup le soigner pour qu’il soit prêt, mais il ne peut pas avoir de douleurs musculaires avant l’entraînement et la qualité. Alors nous faisons juste des activités amusantes. À Bahreïn, nous avons joué au paddle et au tennis de table.

« Bien sûr que je l’ai laissé gagner !

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